Identificarea celor mai optime solutii prin consiliere
Marea majoritate a oamenilor se axeaza pe sanatatea organismului in mod prioritar si neglijeaza elementele de natura psihica. Aceasta realitate este una des constata la nivelul societatii romanesti din cauza existentei unor prejudecati pe care sanatatea mintala si linistea interioara pe care oamenii trebuie sa si-o asume.
Vizita la psiholog sau la medicul specialist este des asociata cu stereotipii si prejudecati care inhiba si mai mult dorinta pacientilor de a tranzita perioadele dificile cu ajutor de specialitate. Insa atunci cand vine vorba despre propria sanatate toate aceste aspecte trebuie inlaturate si privite intr-un mod dezinteresat pentru ca tu sa iti regasesti echilibrul interior de care ai nevoie.
Daca identifici problemele relationale cu oamenii, managementul stresului nu este unul eficient sau starile de anxietate doboara dorinta de viata, trebuie sa apelezi urgent la consiliere psihologica Cluj, un mod util de a evalua, constata si depasi problemele pe care le intampini.
Avantajele consilierii psihologice
Consilierea psihologica a aparut dintr-o nevoie tot mai acuta a oamenilor de a-si exterioriza problemele si de a identifica in timp util o solutie adaptata pentru acestea. Un element deosebit de important si caracteristic acestui demers este reprezentat de centrarea pe pacient. In cadrul sedintelor cel care beneficiaza de maxima atentie si ascultare este pacientul.
Asa cum deriva si din cuvantul „consultare”, aceasta este axata pe oferirea de sfaturi, de orientarea modului de a gandi in raport cu anumite evenimente sau situatii. Consilierea psihologica este special dedicata unei palete largi de activitati pe care oamenii fie le intreprind cu greu, ele ofera o stare suplimentara de stres.
Incepand cu nivelul de adaptabilitate la locul de munca sau scoala si ajungand pana la managementul anxietatii si starilor asociate, toate acestea pot fi rezolvate cu ajutorul unui specialist care utilizeaza are conversatii in vederea cunoasterii si autocunoasterii clientului.
Sedinta de consiliere
Confidentialitate este unul dintre principalele puncte cheie care domnii totalitatea actelor medicale dar si cele de consiliere intreprinse de catre psihologi. Intreaga relationare de pe parcursul sedintelor este dominata de un sentiment de respect, de o comunicare eficienta care are rolul de a pozitiona pacientul intr-un mod cat mai obiectiv astfel de problemele intampinate.
Radiografierea starii proprii este unul dintre principalele demersuri care sunt realizate in cadrul sedintelor de consiliere. In general, aceste sedinte dureaza cam aproximativ 50 de minute, indiferent daca sunt realizate fizic in cabinet sau prin intermediul platformelor din mediul online.
Un element prioritar pe care trebuie sa il accepti atunci cand mergi la psiholog este faptul ca acesta nu intervine in judecarea problemelor tale ci se axeaza mai mult pe solutii si pe regandirea situatiilor recurente. Solutionarea este punctul cheie pentru o sedinta de consiliere, asta dupa ce ai realizat o intruziune in viata ta plina de probleme.
Momentul in care apelezi la o sedinta de consiliere psihologica este vital pentru dezvoltarea ulterioara a comportamentelor tale. Trebuie sa fii pregatit sa depasesti orice bariera de judecata a sinelui si sa te raportez la o noua persoana intr-un mod cat mai deschis. Totul tine de tine si de modul in care doresti sa te vindeci de ranile trecutului!
