Cât de des trebuie să schimbăm periuţa de dinţi?
Când ți-ai înlocuit ultima dată periuța de dinți? Aruncăm alimente expirate, ne reaprovizionăm cu vitamine și suplimente alimentare și înlocuim adesea produsele de înfrumusețare, dar când vine vorba de sănătate și frumusețe, igiena dentară nu primește la fel de multă atenție ca alte domenii ale stilului nostru de viaţă. Cu toate acestea, există reguli și sfaturi importante pe care trebuie să le urmați pentru menținerea sănătății dentare optime.
Când să vă schimbați periuța de dinți
Majoritatea medicilor stomatologi recomandă schimbarea periuței de dinți la fiecare 3 luni. După 3 luni de utilizare, periuțele de dinți se uzează şi devin mai puțin eficiente în a îndepărta placa bacteriană de pe dinţi și gingii. Studiile arată că după aproximativ 3 luni perii se descompun și își pierd eficacitatea.
O altă considerație la care nu ne gândim de obicei (și probabil că nu ne place să ne gândim) este că germenii se pot ascunde și se pot acumula în perii din periuța de dinți. Acest lucru face importantă înlocuirea periuței de dinți după ce ați răcit, pentru a nu risca o posibilă reinfectare.
Ciupercile și bacteriile se pot dezvolta și în peri dacă periuţa nu este îngrijită corespunzător. După utilizare, asigurați-vă că vă clătiți și vă uscați bine periuța de dinți, păstrând-o neacoperită în poziție verticală și păstrând-o departe de alte periuțe de dinți folosite. Când călătoriți, asigurați-vă că vă acoperiți capul periuței de dinți pentru a-l proteja și a reduce răspândirea germenilor.
Dacă nu vă amintiți exact cât timp a trecut, acordați o atenție deosebită stării în care se află capul periuței de dinți – dacă perii sunt uzați, tociţi sau sfărâmați sau dacă vedeți că aceştia au căpătat o culoare închisă, ceea ce arată apariţia mucegaiului.
Ce se întâmplă dacă nu-mi schimb periuţa de dinți suficient de des?
Dacă faptul că bacteriile și ciupercile se acumulează pe perii periuţei de dinți după o anumită perioadă nu este un motiv suficient pentru a vă înlocui periuța de dinți mai des, există, de asemenea, o serie de alte riscuri și probleme legate de neînlocuirea periuței de dinți la timp. Unul dintre riscuri este deteriorarea gingiilor, deoarece periuțele de dinți vechi devin ineficiente în a îndepărta placa bacteriană, ceea ce poate duce la gingivită. Lăsată netratată, gingivita duce la infecție, care poate provoca căderea dinților.
Ce trebuie să luați în considerare atunci când cumpăraţi produse de îngrijire a dinţilor
Adresați-vă medicului dentist data viitoare când mergeţi la un control sau la un detartraj pentru recomandări despre ceea ce ar trebui să cumpărați în funcție de nevoile dvs. individuale, de starea dumneavoastră de sănătate dentară, etc.
Câteva sugestii obișnuite în rândul profesioniștilor din domeniul stomatologiei sunt să căutați periuțe de dinți cu peri moi, deoarece firele tari vă afectează dinții și gingiile, să alegeți dimensiunea capului unei periuțe de dinți care atinge unul sau doi dinți odată, să utilizați o pastă de dinți care conține fluor, să luați în considerare folosirea apei de gură pentru a combate şi mai mult placa și gingivita și să nu uitați de ața dentară!
Luați în considerare achiziţionarea unei periuțe de dinți electrice, deoarece acestea s-au dovedit a îmbunătăți sănătatea bucală dincolo de ceea ce poate face o periuță de dinți manuală, prin îndepărtarea plăcii, reducerea gingivitei și eliminarea colorării dinților. De asemenea, s-a demonstrat că minimizează cantitatea de placă pe dinții persoanelor cu boli parodontale.
Nu uitați să cereți medicului dentist recomandări, iar dacă aveţi nevoie de un dentist, solicitați o programare la cabinet stomatologic Crangasi, unde veţi beneficia de servicii de cea mai inalta calitate.
