Protocol de bază pentru hidroterapie în cada de hidromasaj
Utilizarea terapiei cu apă în spa-ul dvs. poate fi exact ceea ce aveţi nevoie pentru a vă relaxa, detoxifia și a evada din lumea exterioară. Pentru a înțelege modul în care funcţionează terapia cu apă, trebuie să înțelegeți lunga sa istorie de utilizare și importanța sa culturală.
Ce este hidroterapia?
Hidroterapia, sau terapia cu apă, este utilizarea apei sub diferite forme, inclusiv fierbinte, rece, cu aburi sau cu gheață, pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului și pentru a menţine bunăstarea fizică. Scăldatul are o influență demonstrată asupra societăților din întreaga lume, indiferent dacă îndeplinește simpla nevoie de relaxare sau poate descoperi cheia unei vieți mai fericite. Așadar iată câteva puncte importante despre acest tratament.
Istoria hidroterapiei
Hidroterapia este folosită în medicină de ani de zile. Se crede că hidroterapia poate ajuta la calmarea mușchilor și articulațiilor, poate genera relaxarea și poate îmbunătăți unele probleme ale pielii.
Scăldatul este o tradiție cu o istorie bogată în întreaga lume. Văzut ca un mijloc de vindecare, o cale către o sănătate îmbunătățită și chiar privit ca o modalitate de creștere a longevității, scăldatul zilnic face parte din culturile din întreaga lume.
Protocol de bază pentru tratamentul cu hidroterapie în spa
Cum să începi hidroterapia în propriul tău jacuzzi? Acest protocol de bază poate fi actualizat cu multe proceduri suplimentare, înainte sau după baie.
Timp: 25 de minute
Utilizare recomandată: Pentru oricine dorește să se relaxeze și să se detensioneze.
Frecvență: săptămânală pentru cele mai bune rezultate
Puneți în cada de hidroterapie 30 grame de alge marine de baie și 5 picături din amestecul dvs preferat de uleiuri esențiale. Porniți toate jeturile pentru a experimenta beneficiile complete de talasoterapie timp de 10 minute. Puteți încerca o mască facială în timp ce vă continuaţi baia.
Opriți cada. Răcoriți-vă cu un duș timp de 5 minute. Puneţi-vă un prosop, halat și papuci. Finalizați cu un masaj ușor de relaxare cu o cremă de corp cu alge marine. Beţi un pahar cu apă rece.
După tratamentul cu hidroterapie, trebuie să vă odihniţi timp de 20 de minute.
Pentru a vă bucura de efectele benefice ale hidroterapiei chiar dacă nu deţineţi o cadă de hidromasaj în propria locuinţă, rezervaţi un apartament cu jacuzzi pe brasovsweetretreat.com.
Contraindicații și precauții
La fel ca în cazul oricărei proceduri, există precauții și contraindicații care trebuie luate în considerare înainte de a încerca orice formă de hidroterapie. Fiecare dintre noi îşi cunoaşte starea de sănătate şi problemele pe care le are. Dacă bănuiţi că aţi putea avea probleme pe care nu le cunoaşteţi, cel mai bine este să consultaţi un medic. Dacă aveţi febră, stomac deranjat sau orice alt simptom asemănător gripei sau o boală transmisibilă sau infecțioasă, nu este recomandat tratamentul cu hidroterapie într-un cadru non-medical, cum ar fi un salon sau un spa.
Alte contraindicații includ: atac de cord recent, răni deschise, infecții ale pielii, evenimente neurologic recente, chimioterapie sau radioterapie recentă, embolism pulmonar recent, epilepsie necontrolată, diabet necontrolat. Precauții: epilepsie controlată, tensiune arterială crescută sau scăzută, integritate slabă a pielii, sarcina sau hipertensiunea arterială dacă apa depășește 35 ° C, boală renală timpurie.
