Cum sa alegi un scaun ergonomic?

Pentru persoanele care lucreaza la birou, una dintre necesitati este aceea de a sta pe un scaun de calitate superioara. Exista multe modele de scaune de birou, dar nu toate sunt de calitate superioara, si nu toate sunt potrivite pentru fiecare persoana.

Tocmai din acest motiv, cei care au nevoie de un scaun de birou, ar fi indicat sa isi indrepte atentia spre un scaun ergonomic precum un model de scaun birou ergonomic SIB 707, iar in acest sens, trebuie sa urmareasca mai multe aspecte importante.

Sezutul scaunului se simte confortabil si se potriveste formei tale?

Sezutul scaunului nu trebuie sa fie foarte lung pentru picioare, pentru ca astfel va ajunge in spatele genunchilor, si nu va va lasa sa va sprijiniti pe spate complet, pe suportul lombar.

Pentru eliberare, ar trebui sa aveti un spatiu de cel putin 0,5 cm intre marginea din fata a tiei scaunului si partea din spate a genunchilor. Sezutul scaunului trebuie sa fie suficient de lung pentru a va oferi un sprijin confortabil pentru cel putin trei sferturi din lungimea coapsei.

Scaunul trebuie sa fie conturat pentru a permite distribuirea uniforma a greutatii si ar trebui sa fie confortabil. Marginea scaunului scaunului trebuie sa fie moale si conturata, astfel incat sa nu poata provoca compresia coapselor si feselor.

Se poate regla inaltimea scaunului?

De preferat ar fi ca scaunul trebuie sa fie reglabil pneumatic, astfel incat sa puteti regla inaltimea scaunului in timp ce stati pe acesta. Unele scaune au un sistem mecanic de reglare a inaltimii, care este mult mai putin convenabil de utilizat, dar este acceptabil in unele situatii.

In mod ideal, scaunul ar trebui sa se ajusteze pe inaltime pentru a se potrivi si pentru o persoana mai mica de statura, dar si pentru o persoana mai inalta.

Gama de reglare a inaltimii scaunului este suficienta pentru a raspunde nevoilor tuturor utilizatorilor?

Ar trebui sa puteti ajusta inaltimea turei scaunului, astfel incat picioarele sa fie ferme pe sol. In cele mai multe cazuri, nu trebuie sa folositi un suport pentru picioare. Mecanismul de ajustare a inaltimii scaunului trebuie sa fie usor de atins si sa functioneze atunci cand sunteti asezat.

Scaunul are spatarul lombar (partea inferioara a spatelui) confortabila?

Multe scaune au suporturi lombare amortizate care pot fi reglate in sus si in jos, care sunt curbate si care uneori se ajusteaza in fata si inapoi pentru a se potrivi cel mai bine formei spatelui inferior.

Daca mai multi utilizatori vor folosi scaunul, atunci acest tip de ajustare poate fi necesar. Daca scaunul are un suport lombar cu inaltime fixa ​​si se simte confortabil cand stati asezat, si veti fi principalul utilizator al scaunului, atunci un suport lombar fix poate fi acceptat.

Spatarul scaunului este suficient de mare pentru a oferi un sprijin bun pentru spate?

Multe scaune au suporturi spate suficient de mari incat sa ofere sprijin pentru spate la nivelul umerilor, pe langa suportul lombar bun. Spatarul scaunului nu ar trebui sa interfereze cu abilitatea de a va deplasa coatele in spatele torsului.

Scaunul se simte inca confortabil dupa ce ati stat in el timp de cel putin 60–120 de minute?

In cazul in care sezutul scaunului este fabricat din spuma de joasa densitate, utilizarea continua pe scaun ar putea determina deformarea permanenta a acestuia, iar sezutul nu va mai fi adecvat pentru a oferi un suport amortizat.

Amortizarea insuficienta si conturarea necorespunzatoare pot provoca disconfort, dezechilibru si oboseala la sold si spate. In mod ideal, ar trebui sa stati pe un scaun la serviciu cateva zile pentru a va da seama cu adevarat cat de confortabil va fi.

Spatarul scaunului se inclina si sprijina spatele in diferite pozitii?

Deplasarea spatelui in timp ce stati, ajuta la mentinerea unei coloane vertebrale sanatoase. Cautati scaune de biroi care sa va ofere posibilitatea de a va inclina cu usurinta, care sa va asigure un sprijin bun pentru spate in diferite posturi de inclinare si care sa aiba un spatar care urmareste locul in care va aflati cu spatele.

Blocarea spatarului scaunului intr-o pozitie, in general nu este recomandata sau benefica pentru utilizatori, deoarece acest lucru restrictioneaza suportul pentru spate furnizat. Studiile de cercetare confirma avantajele folosirii scaunelor care sustin sederea dinamica, in loc sa incurajeze o postura statica.

Aveti nevoie de cotiere pe scaun?

Majoritatea scaunelor ergonomice au cotiere, iar acestea ar trebui sa fie reglabile. Cotierele trebuie sa fie proiectate pentru a fi largi, conturate, amortizate si confortabile.